Энергетика, эфирная составляющая, первое тонкое тело — всё это наша база как для материального (физического) тела, так и для взаимодействия с тонкими уровнями.

Прана — то, что везде и вокруг, то, чем мы дышим, питаемся, живём.

От запаса нашей праны зависит буквально всё. Когда её достаточно и она без патологий, мы долго живём, бодры и готовы свернуть горы. И когда с ней проблемы — у нас большие проблемы по всем фронтам.

Сегодня поговорим о том, что представляет наибольшую опасность для нашего энергетического тела, заставляет нас терять запасы праны, тратить её бездумно, а иногда и получать патологии в своём эфирном двойнике.

Начну с главного.

Эфирное тело устроено как сосуд: прана приходит к нам извне и расходится по каналам.

И если в сосуде появляется дыра, можно сколько угодно качать энергию практиками, она будет вытекать.

Где же появляются места утечки, и что с этим всем делать!?

Первая и самая большая дыра — ваши эмоции, которые вы не отпустили. Злость, обида, страх, вина, ревность держат ваши центры в напряжении, а любое удержанное чувство стоит огромного количества праны.

Обида сидит в сердечном чакраме, злость и желание доказать свою правоту в солнечном сплетении, страх в корневой.

Вы можете спокойно сидеть на диване, а Манипура у вас горит, как мотор на холостом ходу.

Особенно съедает привычка мысленно спорить с людьми, прокручивать старые разговоры и мечтать о мести.

Месть вообще отдельная история: это прямой слив праны плюс новая карма, которую потом придётся отрабатывать.

Спросите, что делать? А вот что: прожили, поняли, простили или хотя бы выдохнули, и закрыли. Чувства подавлять не надо, их надо проживать и выпускать, а не консервировать.

Вторая дыра — разбросанное внимание. Куда идёт ваше внимание, туда уходит и прана.

Новости, чужие скандалы, ленты, переписки, десяток незавершённых дел. Ваш третий глаз, Аджна, работает как проходной двор, и сил на главное не остаётся.

Собирайте себя: выделяйте часы без телефона, заканчивайте начатое, перестаньте кормить своей энергией то, что вас не касается.

Помогает простая практика: сядьте, следите за дыханием пять минут, возвращайте внимание, когда уплыло.

Третья дыра — дыхание. Прана приходит с дыханием, и когда вы дышите поверхностно, зажато, с задержками от тревоги, вы недобираете её ещё на входе.

Но и героически «качать» тоже не надо: резкие вдохи, долгие задержки и дыхание через головокружение рвут каналы, а не наполняют их.

Дышите ровно: плечи и челюсть расслаблены, выдох чуть длиннее вдоха. Это работает лучше любого «марафона».

Четвёртая — сон и восстановление. Эфирное тело восстанавливается ночью. Когда вы ложитесь под утро и живёте на кофе, вы берёте энергию в долг у собственного тела.

Никакая практика это не перекроет. Спите вовремя, не уносите в постель ссоры, новости и работу.

Пятая дыра — физические перегрузки. Тело и эфирное тело связаны напрямую. Тренировки на износ, недоедание, жизнь на пределе выжигают прану.

Если после занятия вы валитесь с ног, значит, нагрузка не ваша. Хорошая практика даёт бодрость и собранность, а не пустоту.

Шестая — сексуальная энергия. Она живёт в Свадхистане, и это ваш мощнейший ресурс. Сама близость утечкой не является.

Утечка начинается, когда вы не управляете желанием, а оно управляет вами: погоня за возбуждением, случайные связи, после которых остаётся пустота, и главное, чужие энергетические следы, которые остаются в вашем поле.

Подавлять себя не нужно. Нужно быть хозяином своих импульсов и понимать, с кем и ради чего вы обмениваетесь энергией.

Седьмая — люди и связи. Вы связаны с окружающими энергетическими нитями, особенно через сердечный центр и солнечное сплетение.

Склочные люди и энергетические вампиры специально раскачивают вас на эмоции, потому что им нужна ваша прана, своей не хватает.

Но есть вампиры и без злого умысла: те, кто бесконечно жалуется, и те, кого вы всю жизнь спасаете.

«Спасательство» самая коварная вещь!

Вы берёте на себя чужие проблемы и вместе с ними чужую карму, а своё откладываете.

Сочувствуйте, помогайте, но не живите вместо человека.

Если общение после каждой встречи выжимает вас досуха, режьте нить: ограничьте контакт или уходите из этих отношений совсем. Никакие щиты и ритуалы не заменят этого решения.

Восьмая — прошлое, которое держит. Ушедшие близкие, с которыми вы так и не простились. Нерешённые дела, невыполненные обещания, иллюзии и ожидания, которым не суждено сбыться.

На всё это вы тратите прану каждый день, и обычно сами этого не замечаете.

Отпустите, закройте, простите, при необходимости проведите ритуал прощания. Пока вы держите прошлое, будущему просто не хватает сил.

Девятая — среда и чужое воздействие. Квартира, где тяжело, место, после которого вы стабильно выжаты, порча, сглаз, родовые программы.

Если слабость тянется годами и ничего не помогает, смотрите в сторону родовой кармы: часто это не ваш груз, а то, что передалось по роду.

Чистите пространство: проветривайте, наводите порядок, используйте соль, свечу, дым, всё, с чем вы привыкли работать. Не пугайтесь, но и не игнорируйте.

И десятая, о которой говорят меньше всего, — хаотичная практика. Сегодня одна техника, завтра другая, потом открытие чакр, потом ритуал, и всё без системы и без закрытия. Открыли центры, а закрыть и заземлиться забыли, и вот вы уже бессонница, нервы, чувство, что вас «разобрали на части».

Больше практик не значит больше энергии.

Выберите одну систему и держите её.

После каждой работы заземляйтесь и закрывайте центры. Если после какой-то практики вам регулярно становится хуже, значит, она вам не подходит или вам нужен наставник.

Одну вещь скажу прямо: эфирное и физическое тело работают как одно целое. Если вы привели энергетику в порядок, а слабость и головокружения держатся, сдайте анализы.

Причина иногда сидит в теле, и это нормально.

Теперь соберём всё вместе. Следите за вниманием. Не консервируйте эмоции. Дышите спокойно. Спите вовремя. Режьте связи, которые вас сливают. Закрывайте прошлое. Держите в чистоте себя и своё пространство. Не хватайтесь за всё сразу в практике. Не пытайтесь исправить всё за один день: затыкайте по одной дыре, и прана начнёт копиться сама.

Берегите свой ресурс. Умение сохранять энергию стоит не меньше, чем умение направлять её на свои цели.