Кто из вас знает людей, которые сознательно закрывают себя в четырех стенах от мира?
Эта тенденция уже начинает пугать. Причем путь к конечному результату достаточно стандартный – это прогресс общества.
Теперь сидя дома можно: работать, платить за коммунальные услуги, играть в игры …
Глобальная лень наступает медленно и основательно. И как только человек перестает постоянно находиться в движении – запускается процесс его деградации.
Ладно, когда человек понимает, чем ему грозит подобный образ жизни, тогда он хоть как-то старается компенсировать отсутствие активности – может, делает зарядку, ежедневно отжимается, не потребляет «быстрые» углеводы, приседает и тому подобное.
Но когда человек ДАЖЕ НЕ ДУМАЕТ О ПОСЛЕДСТВИЯХ, в силу своей необразованности, – они крайне печальны. Рано или поздно такой индивидуум станет инвалидом! То есть не сможет даже ходить!
Лет 10 назад жена моего знакомого выбрала для себя подобный образ жизни. А что? Деньги есть, компьютер есть, интернет есть, телефон есть – все есть, чтоб сидеть дома и ничего не делать!
Знакомый восторгался, какая у него замечательная жена, как вкусно готовит рис …
Вот и получилось, что выбрав для себя такой удел, женщина оставила из движения, только походы по «гостям»! Ну конечно, подруги это святое!
Спустя 10 лет ситуация стала просто ужасной – вес этой женщины достиг 110 килограммов!
Я б никогда не узнал этого, если б не встретил случайно знакомого на улице, который и рассказал «чем всё закончилось»! По его словам, из года в год, его жена все реже и реже посещала «подруг», пока окончательно не перестала этого делать! Даже сходить в магазин стало для нее затруднительно и все приходилось покупать ему!
Конечно, виноваты в этом оба!
Достаточно типовой случай «чрезмерной» заботы с одной стороны и лени с другой! Плюс если к этому добавить питание «быстрыми» углеводами, то получим картину хронического «углеводника», а также гипоксии и гиподинамии. А там не за горами – гарантированно звание заслуженного «отечника»!
Вот результат! Сколько уж там должно быть болезней внутри организма, даже представлять боюсь.
А началось всё с того, что у конкретного человека пропала цель в реальной жизни! Потому что цель – это действие, а не просто «мечтания» и «визуализация»! И чтоб добиться цели – нужно ДЕЙСТВОВАТЬ И ДВИГАТЬСЯ! А раз она выбрала такой удел – значит не было цели!
Ну и как вывод – «охи» и «ахи» по поводу отсутствия желания жить у супруги.
Конечно, ситуации бывают разные, но в этом конкретном примере всё началось именно с её лени и «опеки» со стороны мужа! Ну а финал – лишь следствие.
Данный момент не является исключением. Подобного «добра» (различия лишь в степени) вокруг предостаточно.
Стремление к комфорту – естественное желание человека! Но чрезмерный комфорт таит в себе огромную опасность, особенно когда не думают, или не знают о последствиях!
Жизненно необходимо заставлять себя «двигаться», особенно если большая часть времени проводится сидя или лежа!
В финале повторю самую известную фразу: движение это жизнь!
Будьте всегда счастливы и, самое главное, здоровы!
Благодарю, Вы очередной раз напомнили, как важно движение не только мысли, но и собственного тела – сосуда нашей Души и Духа, который следует лелеять и пестовать, чтобы “работал” исправно… а то мы часто о простых движениях и насколько те важны и необходимы – забываем то ли по своей занятости, то ли по лени, что еще хуже…
дорогой александр!!!!!!!!!! добрых вам дней суток………… ах если бы вы знали как вовремя эта статья попала мне в руки.спасибо вам большое ….
Здравствуйте Александр!
Очень своевременная информация, обязательно возьму на вооружение
Спасибо!
Здраствуй те не стоит обобщать мой вес сейчас 122 кг, при росте 158 и при этом я до марта месяца работала химиком на ТЭЦ в течении 26 летпо сменам, и кроме этого около 15 лет паралельно на хлебокомбинате химиком. причем последние 5 из них сутки через сутки…дома я бывала только поспать убрать перещдется, постирать, купить продукты, поучаствовать в воспитании дочери.. сам делала ремонты и потолки тоже ну в общем когда я поняла что слишком много работаю, то мой вес был 140… снизила до 122 теперь я 5 месяц привыкаю жить дома, практически не работаю, так что разная быват полнота…
“Конечно, ситуации бывают разные, но в этом конкретном примере….” . На будущее будьте внимательней, чем примерять сразу всё на себя!
Доброй ночи, Александр! Прочла эту историю…..прям задела…..просто жуть. Я уже полтора года как в депрессии….принимала антидепрессанты, но ничего что то не помогает. Скатилась в 43 года на нет. Из 56 кг стала весить 85 кг. На работу не хожу, любви не хочу…..и все в этом роде….. Понимаю что это тупик…..но при этом так в нем комфортно. Уже подумываю может порча…… Не сил жить…. Не потому что есть достаток, нет….нет просто стимула и сил идти дальше…. Что делать????????????????????7777
Вначале Вы подумали верно, провериться на негатив. А второй вариант – у Вас вообще цель есть? Или это что-то из серии “неплохо было бы купить себе .. то -то …или отдохнуть… или навести порядок…. ??
Здравствуйте, Александр! Полезная и нужная статья, хотя я сама стараюсь постоянно быть в движении, но отца все время поднимала с кровати не давала залеживаться …и до87 лет был на своих ногах. Верно, что движение-это жизнь и энергия, Спасибо вам за напоминание.
Спасибо за статью,2 недели в отпуске,сижу дома и уже прибавила 5 кг,стала кружится голова,делать ничего неохота,пошла делать зарядку,вы меня сдвинули с места))
Реально, когда теряешь смысл жизни, когда не понимаешь зачем тебе все это нужно, не знаешь куда идти дальше, останавливаешься… и тогда возникает выбор, либо начинать сначала и что-то начать делать, либо все это постепенно затягивает, как болото. Спасибо, что помогаете сделать правильный выбор!
Все вы Замечательно написали, делаете Доброе Дело, помогаете людям!!!! Спасибо!
большое спасибо
Замечательная статья!
Спасибо большое ,Александр!
Напоминание людям,что их ждет,если они не задумаются о своем образе жизни! Но задуматься мало, надо делать каждый день то,что улучшает здоровье. И если человек сидит в болоте(четырех стенах) и у него не хватает силы воли, знаний,желания, то обращаться за помощью к специалистам,чтобы помогли,пока не поздно.
А самое главное-самому себе помогать,даже через силу начинать двигаться,ставить цели,достигать их и помнить-человек может все!!!
Я когда попала под сокращение штатов и была вынуждена сидеть дома, сперва очень расстроилась, но потом муж уговорил, что это даже классно – ни начальства, ни трата нервов, ни докучливых коллег… И он очень быстро привык к тому, что жена всегда дома, и обед, и ужин, и завтрак – всё вовремя, всегда подадут, всегда уберут за тобой, всё сделают! Правда, он у меня не монстр – я активно занималась творчеством, рукодельничала, писала стихи, рисовала! И активно набирала вес! И вот в один прекрасный день мой организм объявил забастовку – стал выдавать сигнал за сигналом. И ноги болят, и спина ломит, и ходить тяжело, и к друзьям уже лень, и спать больше хочется, и боли в области сердца и печени стали появляться, и многое другое…. Всё дошло до момента, пока не возник вопрос об операции по удалению жёлчного…. Вот тут я испугалась по настоящему…. Сперва был депресняк, чуть ли с жизнью не прощалась….. Но потом взяла себя в руки… и вот я теперь снова стройная, поменяла образ мышления, образ питания, и что интересно – и работа появилась такая, как хотела, и в творчестве прогресс, и с людьми больше позитива, и жить хочется! И гулять с мужем по вечерам мы стали чаще, и двигаться я стала больше! Надо двигаться, двигаться, двигаться – и телом, и мыслью! Тогда есть смысл в жизни! Потому что ждёт много приятных открытий на этом пути!!!!
читаю и за вас радуюсь…..согласна – надо двигаться!!!!
Спасибо, Александр, за статью! Вы подарили мне возможность увидеть свою жизнь со стороны!
3 года сидела дома,не работала, жила интересами любимого, по сути – его жизнью. Когда вышла на работу, то начались трения в отношениях. Я тогда не понимала: почему? А его все устраивало! Стала развиваться, а он остался там же. В итоге – разрыв отношений, похудела на 30 кг (целенаправленно), нашла дело, которым обожаю заниматься (помимо работы), открываюсь людям и миру, в свои 52 года больше 45 никто не дает. Ребенок самостоятельный. И я, наконец-то живу СВОЕЙ жизнью!!!
Б Л А Г О Д А Р Ю !!!! Интересная и полезная информация.