До чего себя можно довести!? | OD Тайны Магии
ТАЙНЫ МАГИИ
Свет на сайте
До чего себя можно довести!?

Как важно держать себя в тонусе?

Взять к примеру наше физическое тело, его строение изначально подразумевает движение!

Однако множество людей живут и ограничивают себя именно в этом аспекте, причин на то множество. Это и блага цивилизации, банальная лень, сидячая работа и многие другие факторы.

Ну разве можно отказать себе в том, чтоб добираться до необходимого пункта назначения на собственном авто? Конечно, если оно есть! А если продолжить мысль чуть дальше и допустить, что работа у такого человека сидячая, то что получается в итоге?

Человек проснулся,  далее минимальные движения в собственной квартире, затем поездка на автомобиле, рабочее кресло, вновь автомобиль и снова дом! Улучшим ситуацию, допустим такой человек делает ежедневную зарядку.  Но пройдет несколько лет в таком ритме и однажды человек увидит в зеркале все последствия подобной “активности” – второй подбородок, обрюзглость, увеличение веса, в общем, глобальный износ!

А все почему? Верно, это называется жить не в тонусе! Хотите себя проверить?

Вот Вам банальное упражнение:

Выполнять его желательно на свежем воздухе, ну или откройте окно, чтоб в лицо шел свежий воздух. Далее станьте прямо, чуть приподнимите вверх подбородок, откройте рот максимально широко, высуньте далеко язык, насколько можно, глаза подняты и смотрят максимально вверх, плечи опускаются чуть назад и вниз!

Достаточно нелепая гримаса получается, но тем не менее. Далее в этом состоянии напряжения побудьте 3-5 секунд, резко расслабьтесь, пауза 3 секунды и повторите упражнение, задержавшись на нем уже на 10 секунд.

Все, что Вы чувствуете? Ощутили тонизирующее воздействие? Кровь начала нормально циркулировать, мышцы подтянулись!

Но тест заключается не в этом, а в том насколько долго Вы ощутили разницу после окончания упражнения. И как долго Вы ощущаете последствие данного упражнения?

Так вот, если это больше одной минуты, то тем хуже для Вас.

Взять туже лимфу в нашем организме, активность и эффективность данной системы зависит только от механических действий! А значит фраза “движение – это жизнь” отлично резюмирует наши опыты.

В этой статье я как бы начал с простого, но к сложному так и не дошел.

А ведь поддерживать в тонусе НУЖНО ВСЕ ТЕЛА! И эфирное, и астральное и ментальное и остальные!

И это НУЖНО делать!

Избегайте застоя и держите себя в тонусе по всем направлениям!

Это очень важно!

27 сентября 2012


8 комментариев к "До чего себя можно довести!?"

  • Руслан пишет:

    Отличная статья. :-) Кстати я делаю время от времени физическую нагрузку, просто приседания, отжимания, пресс, и еще немного на дыхалку и ноги. И я делаю так что бы ДАКАНЦА :-) Это хорошо влияет на развитие кармического тела, и эфирного. Но не могу посоветовать такое девушкам, ведь у них энергетика как то по другому устроена, не знаю нужно ли им это или нет. Хотя на самом деле обычное качание – очень действенное средство.

  • Лариса пишет:

    День добрый, полностью согласна. Всю жизнь дома животные. С собакой гуляли по 10- 20 км в день
    (часто живу не в Москве). Никогда не страдала лишним весом. 4месяца собаки нет. Так лень под каждым стулом окопалась! Но с котом то по лесу не погуляешь. Да и мозги стали находить по 100 причин чтобы похалявить. Движуху в нашей жизни необходимо организовывать самим. В лесу любая энергетическая работа идет шикарно.И для тела, и для мозгов, и для энергетики супер как пользительно ! Всем в лес !

  • Кирилл пишет:

    Абсолютно согласен, как только перестаешь делать элементарные физические нагрузки, сразу хорошо прокачивается такая способность как лень :) Нужен график, однозначно, чтобы не забывать про все тела, и не забывать тоже самое делать в жизни, другими способами не практиками, а хобби, работа, увлечения, залы, да что угодно. Тогда будет Вам счастье :)

  • Галина пишет:

    Александр, Вы ведь неспроста завели этот разговор?
    К чему бы это?

  • Alex Averin пишет:

    Конечно неспроста, всегда есть цель и эта цель – уже сейчас задуматься над своим жизненным ритмом, в предверии будущего бесплатного курса.

  • Юля пишет:

    Интересно!:) Буду ждать.

  • Галина М. пишет:

    Спасибо, Александр, за упражнение. Может ещё что-нибудь для бодрости с утра для женщин посоветуете?

  • Anfim пишет:

    Интересная мысль, я подумаю над этим, – с важностью согласился будущий писатель. Anfim http://test-page.ru/

Добавить комментарий

Вход

Как стать магом


Слушать музыку

www.radiobells.com #radiobells_script_hash

Поиск

Свежие комментарии

Архивы